Pleine santé du dos

Pour le praticien en santé naturelle, les inconforts du dos ont en général pour origine une acidité excessive du corps.

Notre corps produit naturellement des acides qui sont pris en charge par différents systèmes (plasma et sang) et évacués par les émonctoires (le rein).

Les douleurs du dos résultent d’une mauvaise circulation des liquides et de la production de cristaux acides. Pour une pleine santé de votre dos, il convient de suivre un protocole générale de reminéralisation du corps.

  1. L’alimentation

    * perdre du poids pour soulager colonne et articulations
    * privilégier les aliments frais et crus
    * réduire la consommation de graisses saturées d’origine animale : viande, lait, beurre, fromages
    * augmenter sa consommation de poissons frais non frits
    * consommer beaucoup d’aliments à fibres : carottes, poireaux, navets, fruits frais et doux (pomme, poire, banane), céréales complètes et légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots)

  2. le corps et ses acides

    * Limiter les aliments acides ou générateur d’acidité : oranges, kiwis, cerises pommes vertes, tomates cuites, ananas, épinards cuits, blettes, asperges, rhubarbe, oseille, café, thé, alcool, sucre blanc, chocolat, limonade, sodas, viandes rouges, charcuteries, abats, produits laitiers, céréales raffinées, vinaigre d’alcool…
    * Eviter les acides fabriqués par l’organisme : stress, fermentations intestinales et privilégier une détoxification des émonctoires (peau, foie, reins, intestins)
    * Alcaniser le corps en consommant des légumes verts crus ou cuits
    * Reminéraliser le corps en consommant des pollen frais, graines de sésame en compléments alimentaires

    Je vous propose ici une detox à visée anti-inflammatoire sous forme de cure de 21 jours. Elle élimine l’excès d’acides du corps. Composée d’une synergie d’huiles essentielles (Genevrier, Livèche, Celeri, Romarin à Verbénone, Estragon), cette cure s’accompagne d’une alimentation adaptée (voir plus haut). Cette détox réparatrice vous est proposée en téléconsultation. Prendre RDV.

  3. Le soin des émonctoires

    * Les reins : boire davantage d’eau peu minéralisée
    * La peau : pratiquer des échauffements yogiques du dos et/ou des séances de sauna.
    Un atelier d’échauffements yogiques en ligne dure environ 45 minutes. Réservez ici

  4. L’oxygénation du corps

    * L’harmonisation des centres énergétiques et le renforcement de toute la colonne vertébrale par une séance Reïki contribue à la bonne circulation des fluides dans l’ensemble de votre corps. Les tensions sont évacuées, les tissus peuvent alors se renforcer.
    Cette séance reïki aromatique est spécifique, une synergie d’huiles essentielles avec de fortes vertues anti-inflammatoires, anti-douleur et réparatrices des tissus profonds est appliquée le long de la colonne. Cette séance dure 30 minutes. Prendre RDV.

    * Le massage du dos peut se trouver parfois compliqué car celui-ci ne doit en aucun cas être douloureux. Les massages sont néanmoins de bons moyens d’oxygéner le corps. Je conseille plutôt une séance de réflexologie plantaire qui activera l’harmonisation de la colonne vertébrale en massant sa zone réflexe.
    Cette séance de réflexologie plantaire aromatique s’accompagne d’une synergie d’huiles essentielles qui enverront leurs messages depuis la zone réflexe. Elle dure 30 minutes. Prendre RDV

    * L’application locale d’huiles essentielles fait partie du protocole aromatique dans les situations inflammatoires. D’origine musculaire et/ou discale, liée à l’arthrose ou un faux mouvement même minime, les douleurs dorsales peuvent s’accompagner de névralgies, sciatique, cruralgie.
    La synergie d’huiles essentielles que j’utilise dans ce cas est antalgique, anti-inflammatoire, décontracturante et calmante. Elle est composée de Laurier noble, Gaulthérie couchée, Menthe poivrée, Katafray. L’utilisation de cette synergie nécessite une téléconsultation prenant en compte votre situation articulière, vos antécédents médicaux et garantissant un usage en toute sécurité. Prenez RDV ici

Pour plus d’informations sur les protocoles personnalisés mis à votre disposition, consultez mon site ICI

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