20/05 : je fais 3 bonnes actions

🌿Voici venu le joli mois de mai…

Il sera un mois de transition entre le confinement et une nouvelle manière de vivre.
Il sera important de savoir se recentrer, se ressourcer.

Je vous propose pendant tout ce mois spécial, une action par jour pour votre pleine santé.
J’y reviendrai chaque jour pour vous accompagner.
Prenez soin de vous 🌺

20 mai : je fais 3 bonnes actions (si petites soient-elles)

Les études nous révèlent que rien ne décuple autant la capacité à surmonter les obstacles que l’intention et le soutien d’une tierce personne, ses paroles, ses gestes. Il n’est pas nécessaire que cela vienne de quelqu’un de très proche : ça peut être le sourire ou les mots d’un inconnu, la galanterie d’un étranger croisé dans la rue. Nous sommes relativement avares de ces mots et de ces gestes qui donnent tellement de joie et de force aux autres.

Pouvons-nous faire quelque chose pour aider les gens à surmonter les obstacles ?

Dans le dossier « Pour ma pleine santé, en mai, je fais ce qu’il me plaît », je propose « la liste des compliments » comme rituel de bonnes actions. Il est à télécharger : ICI.



Je vous dis à demain, pour une nouvelle bonne action destinée à votre pleine santé.

Sandra_Couleur Bio’Naître

Références et sources complémentaires : FUTURA Santé, Centre Sivananda Yoga Vedanta, Elsa Punset (spécialiste de l’intelligence émotionnelle), Lydia Bosson (aromathérapie Usha Veda), Annie Casamayu (naturopathe)

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