Jour 5 : Je soigne et répare mes mains gercées par leurs lavages répétés

Toujours en confinement, nous respectons les consignes pour sauver des vies. #RestezChezVous.

5ème jour du dossier 21 jours pour mieux vivre le confinement

Depuis l’arrivée du virus COVID-19, nous nous lavons les mains beaucoup plus souvent que d’habitude. Des gerçures ou crevasses peuvent apparaître : elles sont dues à l’association de l’humidité, du froid et/ou du vent.

Pour prévenir et cicatriser les gerçures de vos mains, l’emploi d’huiles et beurres végétaux, d’huiles essentielles cicatrisantes ou d’extraits de plante sera idéal.
Voici plusieurs moyens efficaces (parfois très simples à mettre en place grâce à des ingrédients culinaires et parfois demandant des ingrédients que vous n’avez pas l’habitude d’avoir et que vous trouverez en pharmacie ou en rayon bio) :

1- L’huile de jojoba, en prévention

L’huile de jojoba protège la peau de la déshydratation.

Avec ce flacon pompe à côté de votre savon pour les mains, vous pouvez après chaque lavage vous frictionnez les mains avec cette cire végétale qui formera un film très protecteur sur vos mains sans les graisser.

2- L’huile d’olive


L’huile d’olive nourrit, hydrate et aide à prévenir le vieillissement prématuré des mains

Faites chauffer un peu d’huile d’olive, et massez vos mains pendant 5 ou 10 minutes, puis répétez l’opération deux fois par jour.

3- L’huile de coco

Les acides gras de l’huile de coco et sa haute teneur en antioxydants contribuent à hydrater les mains rugueuses

Appliquez un peu d’huile de coco extra vierge et massez vos mains pendant 5 minutes avant d’aller dormir.
Pour de meilleurs résultats, vous pouvez mettre des gants 🧤

4- Le miel et l’orange

Les antioxydants de l’orange avec les propriétés hydratantes et cicatrisantes du miel soignent les mains rugueuses

Extrayez le jus d’une orange et mélangez-le avec une cuillerée de miel jusqu’à l’obtention d’une lotion hydratante.
Appliquez ce mélange en réalisant des massages doux et laissez agir au moins 15 minutes.

5- Le beurre de karité, en cas de gerçures aigües ou crevasses

Pour une peau est protégée des agressions et réparée en profondeur

Massez-vous les mains le soir venu avec une pointe de beurre de karité que vous chauffez entre les mains.
 Si vos mains sont très crevassées, vous pouvez ajouter à cette noix de beurre une à deux gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (elle favorise la cicatrisation).

6- Une synergie à base d’huiles essentielles, pour les adeptes d’aromathérapie

Pour cela, on fera appel aux huiles essentielles de lavande aspic et de géranium rosat et de Ciste Ladanifère.

Pour soulager la sécheresse cutanée, l’huile essentielle de Lavande Aspic est une excellente antalgique.
Les propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses de l’huile essentielle de Géranium Rosat permettent d’éviter que les gerçures et les crevasses présentes sur la peau ne se développent et s’enflamment.
L’huile essentielle de Ciste va apporter ses propriétés cicatrisantes et régénératrices cutanées.

Faites fondre au bain-marie 10 g de Beurre de Karité,
puis ajoutez
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic,
5 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat
et 5 gouttes d’huile essentielle de Ciste Ladanifère
Laissez ensuite refroidir et solidifier votre pot au refrigérateur. 
Votre synergie est prête !

Appliquez 1 noix de ce mélange sur vos mains, 3 fois par jour jusqu’à la guérison.

🔺 Attentions particulières liées à l’utilisation des huiles essentielles :
Cette synergie ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, ni en association avec des médicaments, ni en cas de traitement anticoagulant.
Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques et épileptiques.
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange au creux du coude avant toute utilisation.

Je suis bien entendu à votre disposition pour répondre à vos questions.

Prenez bien soin de vous et à demain pour de nouveaux conseils pour vous aider à mieux vivre cette période de confinement.

Revenir au dossier complet « 21 jours pour mieux vivre le confinement »

Sandra_Couleur Bio’Naître

1 réflexion sur « Jour 5 : Je soigne et répare mes mains gercées par leurs lavages répétés »

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