CoronaVirus : 21 jours pour mieux vivre le confinement

Le confinement, nous le savons, est la meilleure solution pour éliminer les risques de contamination. C’est la meilleure solution pour désengorger les urgences hospitalières. C’est la meilleure solution pour prendre soin de ses proches. C’est la meilleure solution pour prendre soin de soi.

Nous sommes tous dans une période très anxiogène :

  • En allumant la télévision, nous ne sommes plus ou peu divertis. Rester informé est primordial pour adapter notre comportement mais faut-il regarder en boucle les mêmes discours ?
  • En surfant sur internet, le coronavirus est dans toutes les conversations, et ce sont toutes ces réactions live qui m’ont données envie d’utiliser internet en toute bienveillance.

Juger, s’énerver, insulter, c’est ce que nous savions déjà faire bien avant que le virus ne s’impose. J’ai envie de vous inviter à un peu plus de calme. utilisons la puissance des réseaux sociaux pour passer à l’air de la bienveillance, de l’entraide.

Pendant 21 jours, j’utiliserai mes lectures, mon expérience en santé naturelle & bien-être pour vous donner un conseil par jour.

Jour 1 : Gérer son anxiété face au CoronaVirus

Jour 2 : Organiser ses menus pour limiter ses sorties au supermarché

Jour 3 : J’apprends à déstresser grâce à l’Ayurveda

Jour 4 : Je m’initie à l’auto-massage

Jour 5 : Je soigne et répare mes mains gercées par leurs lavages répétés.

Jour 6 : Je m’initie au Zéro Déchet en famille

Jour 7 : Je fais le tri en famille pour venir en aide aux associations et groupes solidaires

Jour 8 : On se défie entre confinés

Jour 9 : Respirer pour lâcher prise

Jour 10 : Lâcher prise avec la réflexologie

Jour 11 : Rituel ayurvédique pour calmer le mental

Jour 12 : Chasser ses peurs avec les huiles essentielles

Jour 13 : Instant SPA à la maison

Jour 14 : Préparons Pâques en mode Zéro Déchet

Jour 15 : Débutants, Experts, jardinons !

Jour 16 : J’harmonise ma vie avec mon environnement

Jour 17 : Dompter ses peurs grâce à la médecine traditionnelle chinoise

Jour 18 : S’initier au pouvoir des mantras pour soulager son mental

Jour 19 : Une pause olfactive pour se reconnecter avec l’énergie du jour et du printemps

Jour 20 : Je prends soin de mes pieds pour prendre soin de mon corps

18 réflexions sur « CoronaVirus : 21 jours pour mieux vivre le confinement »

Votre commentaire

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close