Nous sommes de plus en plus touchés par les allergies. Qu’elles soient liées aux acariens, pollens, poussières, poils d’animaux… elles touchent aujourdhui plus d’1 français sur 3 ! Et, pour 1 fois sur 2, elles touchent la sphère respiratoire.
De nouvelles conséquences apparaissent encore : asthme allergique, intolérances alimentaires (gluten)…. et tellement d’autres.
Réponse générale : médecine occidentale et médecines douces dénoncent de + en + de pollens, de + en + de pollution, de + en + d’excès en tout genre, de – en – d’hygiène de vie (aussi !)
Ici, je m’intéresse aux médecines douces et particulièrement à la médecine traditionnelle chinoise, l’Ayurveda et l’aromathérapie.
En médecine traditionnelle chinoise, les allergies manifestent :
📌 un dysfonctionnement de la rate, étendue même parfois (souvent) au poumon et au rein
📌 une mauvaise assimilation du QI (Qu’est-ce que le QI ?) > Alimentation
📌 un affaiblissement de l’immunité (Wei Qi)
L’Ayurveda insiste sur l’alimentation, principale cause profonde des manifestations allergiques. En effet, c’est la façon dont on nourrit le corps qui lui permet de s’adapter aux attaques extérieures. On parle là aussi d’immunité. Une immunité défaillante est en Ayurveda une « digestion imparfaite » (mauvaise assimilation en MTC).
Pour sortir de ce cercle vicieux, offrons à notre corps et surtout à son immunité la possibilité de ne pas surréagir à l’environnement dans lequel nous vivons et il est capable de s’adapter, c’est sa toute première fonction.
Selon Hippocrate, l’alimentation est notre premier médicament et c’est ce premier précepte qui est unanime dans les pratiques MTC et ayurvédiques.
- Manger léger et boire chaud
On privilégie une nourriture saine et Bio : beaucoup légumes verts de préférence cuit à la vapeur. On y ajoute un filet d’huile d’olives et les épices phares aidant à l’anti-inflammation Allergique comme le curcuma, le cumin, la coriandre, le fenouil et le gingembre.
A ÉVITER : Tomates, Pommes de Terre, Aubergines, Bananes, Poivrons et vinaigres
On boit chaud tout au long de la journée (Tisanes de préférence – Éviter le café) - Traiter le stress comme il le mérite : on l’accueille et on le laisse s’en aller…
Méditation, Sophrologie…
Je vous propose ici de vous accompagner selon plusieurs méthodes, utilisées selon vos souhaits individuellement ou combinées – Compter 1h30 :
🌀 Séance de relaxation Reïki : détente, équilibrage énergétique, évacuation des émotions dissonnantes
🌀 Séance de réflexologie plantaire : réactivation du QI dans tout le corps et dissipation des tensions énergétiques sur la rate, le poumon, le rein
🌀 Massage Abhyanga avec une composition d’huile de massage chaude et personnalisée, choisie par olfaction.
* Me consulter pour connaître horaires et tarifs – Couleur Bio Naitre
- Détoxifier le corps (idéal au printemps) Article sur le drainage des émonctoires
En aromathérapie, on utilise des huiles essentielles comme
. la livèche (Dépurative, action détoxifiante et antitoxique, stimulante des fonctions hépatiques et biliaires),
. le céleri pour stimuler, drainer et aider à décongestionner le foie et les reins
. le romarin qui favorise la sécrétion de la bile
. l’estragon qui est un tonique digestif général puissant
Ici, je vous propose une synergie de ces belles huiles pour une cure de 3 semaines.
*Consultez-moi pour recevoir votre flacon, ses indications et son tarif – Couleur Bio Naitre
- Accompagner son système immunitaire et ses pathologies
Une intention en aromathérapie pour soutenir le terrain allergique et hyper-réactif. Le lédon du Groenland favorise le drainage du foie et la régénérescence des cellules hépatiques , Décongestif, Antiallergique , Anti-inflammatoire , Antispasmodique , Antiseptique aérien
La camomille est riche en actifs anti-inflammatoires puissants. Elle est Anti-allergique, anti-prurigineuse ; elle calme les démangeaisons. C’est aussi un Antispasmodique et elle décongestionne la peau
Ici, je vous propose une synergie pour soutenir votre système immunitaire et précisément sur un terrain allergique. Il s’agit d’une cure de 3 semaines.
Pour les terrains chroniques, je vous propose un soin de fond.* Me consulter – Couleur Bio Naitre
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Rappelez-vous aussi que vous pouvez avoir votre geste d’urgence avec l’aroma Stick dédié aux rhinites allergiques (A faire soi-même ou à recevoir prêt à l’emploi – me consulter)
Protégeons-nous et protégerons la nature.
Amicalement,
Sandra
