Le cyprès toujours vert contre la toux sèche irritante ! #Quinte #Toux #Antitussif #Aromathérapie #Cyprès #HuilesEssentielles

Ça commence généralement par un chat dans la gorge, et si malheureusement on ne l’a pas soulagé, il se transforme très vite en toux sèche, irritante.

La nuit, avec l’assèchement des muqueuses, cela devient douloureux 😖 et la nuit se fait difficile.

Notre reine l’Aromathérapie nous chouchoute avec
🍃 L’estragon, Antispasmodique puissant
🍃 Le Cyprès toujours vert, Antitussive, antispasmodique
🍃 La lavande fine, Antispasmodique puissante, Anti-inflammatoire et antalgique
🍃 L’Eucalyptus citronné, Antispasmodique et antalgique

Dans un flacon compte-goutte ambré de 30 ml :

2 ml ou 60 gouttes HE Estragon
3 ml ou 90 gouttes HE Cyprès de Provence
1 ml ou 30 gouttes HE Lavande Fine
2 ml ou 60 gouttes HE Eucalyptus Citronné
HV noyau d’abricot QSP 30 ml

Répartir et Appliquer 20 gouttes de cette synergie, 3 fois par jour, sur le thorax et le haut du dos, jusqu’à amélioration (5 jours max)

Et en bonus,

1 goutte HE Cyprès toujours vert, dans un bol d’eau chaude
A inhaler le soir et le matin

Et puis, connaissez vous la phrase célèbre d’Hippocrate : « Que ta nourriture soit ta médecine et ta médecine, ta nourriture ».

Pensons à nous hydrater et offrons-nous les aliments qui nous aideront à retrouver la forme :
La soupe de poulet est une bonne source de fluides, de calories, de protéines, de vitamines et de minéraux. C’est également un décongestionnant naturel et elle peut bloquer les cellules causant la toux et le nez bouché.
Boire du bouillon est une façon délicieuse et nutritive de rester hydraté, et il agit également comme un décongestionnant naturel lorsqu’il est chaud.
L’ail peut combattre les bactéries, les virus et stimuler le système immunitaire. Il vous aide à éviter de tomber malade et à vous remettre plus vite lorsque vous l’êtes. Ajoutez-le  à votre soupe de poulet ou à votre bouillon peut à la fois permettre d’ajouter de la saveur et de les rendre encore plus efficaces pour combattre les symptômes d’un rhume ou d’une grippe.
Le thé est une bonne source de fluides et agit comme un décongestionnant naturel lorsqu’il est Chaud. A siroter tout au long de la journée.
Le miel a des effets antibactériens et stimule le système immunitaire.  Mélangez-en 1/2 cuillère à café dans un verre de lait végétal, d’eau ou de thé chaud. C’est une boisson hydratante, calmant la toux et antibactérienne.
La nourriture épicée contient de la capsaïcine, qui peut aider à désagréger le mucus mais aussi stimuler la production de mucus. Elle peut être efficace pour soulager la toux d’irritation.

Bon rétablissement 💧

Source : Guide des huiles essentielles AZ, Thérapeute magazine

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