Et un jour on comprend que notre #equilibre #immunitaire dépend d’abord de notre #HygieneAlimentaire

J’écris ce post influencée par la lecture de cet Article de #TherapeutesMagazine et mes rencontres sur les thèmes de :
l’ #EquilibreEnergetique, la #MTC, l’ #Ayurveda, l’#aromathérapie et, …

J’enfonce une porte ouverte et ensuite je me demande : est-ce si évident que cela ? Le doute s’installe quand je regarde autour de moi. Qui n’a jamais vécu ni entendu cela :

Je fais des #allergies de printemps…

Dès qu’un #virus traîne, il est pour moi !…

Je suis #fatiguée et le #sommeil ne me répare pas assez …

Je suis de plus en plus #irritable 😡…

Je n’ai #EnvieDeRien en ce moment …

Depuis des années, j’ai beau tester tous les #régimes, je n’arrive pas à perdre de poids…

Je cumule les #maladies … elles deviennent #chroniques…

Je ne tolère plus certains aliments… J’ai de plus en plus de problèmes de #digestion…

Et puis il y a les #dépressions, les #BurnOut, les #MaladiesAutoImmunes, les #Cancers comme alertes violentes de l’état dans lequel nous nous trouvons.

La vie m’a offert le temps et l’opportunité de prendre un vrai recul sur cela et j’ai eu envie de comprendre ce que j’observais. Attirée par l’étude de nos comportements, habitudes, attitudes, je me suis observée moi-même, un peu par la force des choses, je dois avouer. La maladie m’a fait un clin d’oeil puissant et j’ai commencé à comprendre…

On se soigne bobo après bobo, et de nos jours, en 2018, on y arrive plutôt bien et de mieux en mieux. La #Science et ses progrès… Et si notre première action était LE RESPECT ? Oui, le notre d’abord, celui de notre vie, de notre corps et donc de ce que nous vivons, mangeons… Déclic nourriture, c’est maintenant.

L’#intestin est le coeur de notre #SystemeImmunitaire et c’est probablement en cela qu’il se fait appeler notre 2ème cerveau…

Pour ma part, je décide de me #désintoxiquer en profondeur. J’ai déjà agi sous diverses formes : mentale (par le #DeveloppementPersonnel), physique (par la pratique d’ #ActivitesSportives), paramédicale (par l’adoption d’outils de #MedecineAlternative). J’y ai trouvé des réponses très intéressantes. Et dans toutes ses pratiques, un sujet revient toujours un moment ou à un autre : ce que nous mangeons…

Alors, c’est parti ! Je choisis de revoir la base : je reviens aux paramétrages d’usine …

1ère étape : Sevrage alimentaire. Il va durer 3 mois.
Je vais consciemment choisir des aliments pour me nourrir et être le dictateur de certains autres types d’aliments. Je vous en ferai des nouvelles.

Et d’ors et déjà, je respecte les incompréhensions et désaccords qui peuvent émerger à la première lecture de ce post et je reste également volontiers en communication avec qui veut échanger sur le sujet.

Au plaisir !

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