Habitude n°20 : S’exercer à vivre le moment présent

J’ai lu énormément de choses intéressantes sur le sujet et bien sûr j’ai pensé que même si je ressentais du bon sens à cela et bien c’est bien gentil mais …. Vouloir tout contrôler et avoir le sentiment d’y arriver nous voile la face, jusqu’au jour où… Et bien c’est dommage de se faire souffrir autant avant de comprendre. Il suffit de quelques minutes par jour au début et je prends l’exemple de la photo, d’actualité avec ce beau soleil d’octobre… Prenons juste le temps d’apprécier ce qui nous satisfait là tout de suite !
Quelques sources pour creuser :
⭐️ http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Apprendre-a-vivre-l-instant-present/S-exercer-a-etre-dans-le-present
⭐️ https://www.reussitepersonnelle.com/vivre-instant-present/
⭐️ http://www.canalvie.com/sante-beaute/bien-etre/articles-bien-etre/comment-vivre-le-moment-present-1.959981
Et puis des livres :
🍃 Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle, Ariane Éditions.
🍃 La Première Gorgée de bière et autres plaisirs minuscules de Philippe Delerm, Gallimard.
🍃 L’abondance dans la simplicité de Sarah Ban Breathnach, Éditions du Roseau.

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