Elles ne sont pas nécessairement longues. 3 min de musique relaxante peuvent suffire. Certains bruits ont cette faculté particulière : les vagues, la pluie, la nature en général. Je partage avec vous un article avec une playlist
http://anti-deprime.com/2017/08/29/sons-reposent-plus-1/
Santé naturelle, Bien-être, Développement personnel, Eco-citoyenneté
